msha3er.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

msha3er.com

منتدى للنقــــــــــــــاش والحــــــــــــــوار الجاد والهادف
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تحرق همومك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرموش




ذكر
عدد الرسائل : 14
العمر : 39
العمل/الترفيه : دكتور اسنان ومضمووووووووون
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

كيف تحرق همومك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحرق همومك   كيف تحرق همومك Emptyالسبت سبتمبر 20, 2008 12:28 am

تعالوا نتعلم كيف؟؟

أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟

تعجز عن البكاء...

ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك... الحرقة تعصرك...

ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك..

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ...

ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح...

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟

إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد.

أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك...

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك...

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!

أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام...

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة

أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك...

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...

ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الأحوال النفسية

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحرق همومك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
msha3er.com :: الفئة الأولى :: .؛؛.منتديات مشاعر العامة.؛؛. :: منتدى المشاعر العام..؛؛-
انتقل الى: